Livre-se da sua barriga com bicarbonato de sódio: veja como prepará-lo

Perda de  peso rápida é algo que toda mulher quer. Existem muitos programas e dietas que prometem resultados rápidos. No entanto, bicarbonato de sódio pode ajudá-lo a acelerar o processo de perda de peso.

Existem 3 maneiras que você pode usar o bicarbonato de sódio para aumentar o seu metabolismo e perder peso mais rápido.

Cozinhar com suco de limão ou grapefruit

Ingredientes

  • ½ copo de água
  • 1 limão ou grapefruit
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio

Como preparar 

  • Misture bem todos os ingredientes. Consumir todas as manhãs 20 minutos antes do café da manhã.

Cozinhar com  a  cidra de maçã

Ingredientes

  • 1 copo de água
  • 2 colheres de sopa de cidra de maçã
  • ½ colher de chá de bicarbonato de sódio

Como preparar

  • Misture todos os ingredientes e beba a mistura todas as manhãs antes do café da manhã.

Cozinhando com  frutas

Ingredientes

  • 1 xícara de morangos
  • Um monte de folhas de hortelã fresca
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 2 xícaras de água
  • 2 limões

Como preparar 

  • Misture todos os ingredientes e beba esta bebida duas vezes por dia. Você também pode adicionar um pouco de gelo.

Para obter melhores resultados, tente evitar açúcar, farinha e álcool e carne processada.

 

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